畢竟是在.NET平台上面寫所以MSDN的資料當然不能放過：
MSND Regular Expression
而「規則運算式物件模型」一文中，最常用到的方法莫過於Split和Matches還有Groups，而這些在文章中都有範例可以參考。
當然正則表示式是不分國界的很多語言都對這個東西有支援Java也不例外在Java Gossip中也針對Regular Expression開了篇文章來說明。
還有這篇文章裡面有提到一些正規表示式的一些規則和簡單範例。
最後說到字串的處理...MSDN上面也有對於字串處理的一些建議：「在.NET Framework中使用字串的最佳作法」嗯....沒事要多逛逛MSDN。
------------------------------------------2011/11/1補充--------------------------------------------------
常用規則：
字元 | 描述 |
\ | 將下一個字元標記為一個特殊字元、或一個原義字元、或一個向後參照、或一個八進制轉義符。例如，「n」匹配字元「n」。「\n」匹配一個換行符。序列「\\」匹配「\」而「\(」則匹配「(」。 |
^ | 匹配輸入字串的開始位置。如果設定了RegExp物件的Multiline屬性，^也匹配「\n」或「\r」之後的位置。 |
$ | 匹配輸入字串的結束位置。如果設定了RegExp物件的Multiline屬性，$也匹配「\n」或「\r」之前的位置。 |
* | 匹配前面的子運算式零次或多次。例如，zo*能匹配「z」以及「zoo」。*等價於{0,}。 |
+ | 匹配前面的子運算式一次或多次。例如，「zo+」能匹配「zo」以及「zoo」，但不能匹配「z」。+等價於{1,}。 |
? | 匹配前面的子運算式零次或一次。例如，「do(es)?」可以匹配「does」或「does」中的「do」。?等價於{0,1}。 |
{n} | n是一個非負整數。匹配確定的n次。例如，「o{2}」不能匹配「Bob」中的「o」，但是能匹配「food」中的兩個o。 |
{n,} | n是一個非負整數。至少匹配n次。例如，「o{2,}」不能匹配「Bob」中的「o」，但能匹配「foooood」中的所有o。「o{1,}」等價於「o+」。「o{0,}」則等價於「o*」。 |
{n,m} | m和n均為非負整數，其中n<=m。最少匹配n次且最多匹配m次。例如，「o{1,3}」將匹配「fooooood」中的前三個o。「o{0,1}」等價於「o?」。請注意在逗號和兩個數之間不能有空格。 |
? | 當該字元緊跟在任何一個其他限制符（*,+,?，{n}，{n,}，{n,m}）後面時，匹配模式是非貪婪的。非貪婪模式儘可能少的匹配所搜尋的字串，而預設的貪婪模式則儘可能多的匹配所搜尋的字串。例如，對於字串「oooo」，「o+?」將匹配單個「o」，而「o+」將匹配所有「o」。 |
. | 匹配除「\n」之外的任何單個字元。要匹配包括「\n」在內的任何字元，請使用像「(.|\n)」的模式。 |
(pattern) | 匹配pattern並獲取這一匹配。所獲取的匹配可以從產生的Matches集合得到，在VBScript中使用SubMatches集合，在JScript中則使用$0…$9屬性。要匹配圓括號字元，請使用「\(」或「\)」。 |
(?:pattern) | 匹配pattern但不獲取匹配結果，也就是說這是一個非獲取匹配，不進行儲存供以後使用。這在使用或字元「(|)」來組合一個模式的各個部分是很有用。例如「industr(?:y|ies)」就是一個比「industry|industries」更簡略的運算式。 |
(?=pattern) | 正向肯定預查，在任何匹配pattern的字串開始處匹配尋找字串。這是一個非獲取匹配，也就是說，該匹配不需要獲取供以後使用。例如，「Windows(?=95|98|NT|2000)」能匹配「Windows2000」中的「Windows」，但不能匹配「Windows3.1」中的「Windows」。預查不消耗字元，也就是說，在一個匹配發生後，在最後一次匹配之後立即開始下一次匹配的搜尋，而不是從包含預查的字元之後開始。 |
(?!pattern) | 正向否定預查，在任何不匹配pattern的字串開始處匹配尋找字串。這是一個非獲取匹配，也就是說，該匹配不需要獲取供以後使用。例如「Windows(?!95|98|NT|2000)」能匹配「Windows3.1」中的「Windows」，但不能匹配「Windows2000」中的「Windows」。預查不消耗字元，也就是說，在一個匹配發生後，在最後一次匹配之後立即開始下一次匹配的搜尋，而不是從包含預查的字元之後開始 |
(?<=pattern) | 反向肯定預查，與正向肯定預查類擬，只是方向相反。例如，「(?<=95|98|NT|2000)Windows」能匹配「2000Windows」中的「Windows」，但不能匹配「3.1Windows」中的「Windows」。 |
(? | 反向否定預查，與正向否定預查類擬，只是方向相反。例如「(?<!95|98|NT|2000)Windows」能匹配「3.1Windows」中的「Windows」，但不能匹配「2000Windows」中的「Windows」。 |
x|y | 匹配x或y。例如，「z|food」能匹配「z」或「food」。「(z|f)ood」則匹配「zood」或「food」。 |
[xyz] | 字符集合。匹配所包含的任意一個字元。例如，「[abc]」可以匹配「plain」中的「a」。 |
[^xyz] | 負值字符集合。匹配未包含的任意字元。例如，「[^abc]」可以匹配「plain」中的「p」。 |
[a-z] | 字元範圍。匹配指定範圍內的任意字元。例如，「[a-z]」可以匹配「a」到「z」範圍內的任意小寫字母字元。 |
[^a-z] | 負值字元範圍。匹配任何不在指定範圍內的任意字元。例如，「[^a-z]」可以匹配任何不在「a」到「z」範圍內的任意字元。 |
\b | 匹配一個單詞邊界，也就是指單詞和空格間的位置。例如，「er\b」可以匹配「never」中的「er」，但不能匹配「verb」中的「er」。 |
\B | 匹配非單詞邊界。「er\B」能匹配「verb」中的「er」，但不能匹配「never」中的「er」。 |
\cx | 匹配由x指明的控制字元。例如，\cM匹配一個Control-M或Enter符。x的值必須為A-Z或a-z之一。否則，將c視為一個原義的「c」字元。 |
\d | 匹配一個數位字元。等價於[0-9]。 |
\D | 匹配一個非數位字元。等價於[^0-9]。 |
\f | 匹配一個換頁符。等價於\x0c和\cL。 |
\n | 匹配一個換行符。等價於\x0a和\cJ。 |
\r | 匹配一個Enter符。等價於\x0d和\cM。 |
\s | 匹配任何空白字元，包括空格、製表符、換頁符等等。等價於[\f\n\r\t\v]。 |
\S | 匹配任何非空白字元。等價於[^\f\n\r\t\v]。 |
\t | 匹配一個製表符。等價於\x09和\cI。 |
\v | 匹配一個垂直製表符。等價於\x0b和\cK。 |
\w | 匹配包括底線的任何單詞字元。等價於「[A-Za-z0-9_]」。 |
\W | 匹配任何非單詞字元。等價於「[^A-Za-z0-9_]」。 |
\xn | 匹配n，其中n為十六進制轉義值。十六進制轉義值必須為確定的兩個數位長。例如，「\x41」匹配「A」。「\x041」則等價於「\x04&1」。正則運算式中可以使用ASCII編碼。. |
\num | 匹配num，其中num是一個正整數。對所獲取的匹配的參照。例如，「(.)\1」匹配兩個連續的相同字元。 |
\n | 標識一個八進制轉義值或一個向後參照。如果\n之前至少n個獲取的子運算式，則n為向後參照。否則，如果n為八進制數位（0-7），則n為一個八進制轉義值。 |
\nm | 標識一個八進制轉義值或一個向後參照。如果\nm之前至少有nm個獲得子運算式，則nm為向後參照。如果\nm之前至少有n個獲取，則n為一個後跟文字m的向後參照。如果前面的條件都不滿足，若n和m均為八進制數位（0-7），則\nm將匹配八進制轉義值nm。 |
\nml | 如果n為八進制數位（0-3），且m和l均為八進制數位（0-7），則匹配八進制轉義值nml。 |
\un | 匹配n，其中n是一個用四個十六進制數位表示的Unicode字元。例如，\u00A9匹配版權符號（©）。 |
資料來源：http://zh.wikipedia.org/wiki/Regex
另外，Regex類別在建構式中可以指定參數：
成員名稱 | 說明 |
None | 指定無選項設定。 |
IgnoreCase | 指定區分大小寫的比對。 |
Multiline | 多行模式， 變更 ^ 和 $ 的意義以致它們分別在任何一行的開頭和結尾做比對，而不只是整個字串的開頭和結尾。 |
ExplicitCapture | 指定唯一有效的擷取為明確命名的或編號的，格式為 (?…) 的群組。 這允許未命名的括號充當非擷取群組，而避免運算式 (?:…) 的語法不便。 |
Compiled | 指定規則運算式要編譯為組件， 這將產生較快速的執行，但會增加啟動時間。 在呼叫 CompileToAssembly 方法時，不應將這個值指派至Options 屬性。 |
Singleline | 指定單行模式， 變更點 (.) 的意義，使它符合一切字元 (而不是 \n 之外的一切字元)。 |
IgnorePatternWhitespace | 從模式排除未逸出的泛空白字元 (White Space)，並啟用以 # 標記的註解。 不過，IgnorePatternWhitespace 值不會影響或排除字元類別中的泛空白字元。 |
RightToLeft | 指定搜尋將由右至左，而非由左至右。 |
ECMAScript | 啟用運算式的 ECMAScript 相容行為， 這個值只能結合 IgnoreCase、Multiline 和 Compiled 值使用， 將這個值與任何其他值一起使用都將導致例外狀況。 |
CultureInvariant | 指定忽略語言中的文化差異， 如需詳細資訊，請參閱在 RegularExpressions 命名空間中執行不區分文化特性作業。 |
資料來源：http://msdn.microsoft.com/zh-tw/library/system.text.regularexpressions.regexoptions(v=VS.100).aspx
基本上有這兩張表格就可以滿足基本Regex的需求了～！